إدارة الضغوط في العمل
وصف البرنامج التدريبي
تعاني القوى العاملة اليوم من إنهاك وظيفي وضغوط بنسب وبائية. يشعر العمال على جميع المستويات بالتوتر وعدم الأمان وسوء الفهم. يشعر الكثير من الناس أن متطلبات مكان العمل ، جنبًا إلى جنب مع متطلبات المنزل ، أصبحت أكثر من اللازم. تستكشف ورشة العمل هذه التي تستغرق يومًا واحدًا أسباب هذا الإجهاد وتقترح استراتيجيات عامة ومحددة لإدارة الإجهاد يمكن للناس استخدامها كل يوم
محتويات البرنامج التدريبي
14 دروس
إدارة الضغوط في العمل
اختبار ما قبل البرنامج التدريبي
تعريف الضغوط في العمل00:00:00
أضرار الضغوط على الصحة العامة00:00:00
الأسباب الرئيسية للضغوط00:00:00
إدارة الضغوط00:00:00
الاسترخاء وأساليبه00:00:00
تمرين00:00:00
خطوات تقليل الضغوط00:00:00
الاستراتيجيات الذهنية00:00:00
النهج الثلاثي00:00:00
نتائج الضغوط في العمل00:00:00
بعض الحلول للضغوط في العمل00:00:00
الضغوط في المنزل00:00:00
تنظيم موازنة المنزل00:00:00
نشاط00:00:00
اختبار ما بعد البرنامج التدريبي
المدربين
Sales
شاهد المزيداشتراك يبداء من
تبدأ من
£200.00
