كيف تحول طاقة غضبك المدمرة إلى قوة إبداعية تقودك للنجاح
وصف البرنامج التدريبي
هذه الوحدة تقدم لك ترسانة كاملة من الأدوات والتقنيات المتقدمة للتعامل مع الغضب وتحويل طاقته المدمرة إلى قوة دافعة للإنجاز والإبداع. ستتعلم أساليب التأقلم المتنوعة والآليات العلمية المثبتة للسيطرة على العواطف الجياشة. كما ستكتسب المهارة الفريدة لإعادة برمجة أفكارك السلبية وتحويلها إلى محركات إيجابية للنمو الشخصي والمهني المتميز
محتويات البرنامج التدريبي
5 دروس
كيف تحول طاقة غضبك إلى قوة إبداعية
أساليب التأقلم المختلفة: تقنيات التنفس العميق والاسترخاء التدريجي والتأمل الواعي00:11:28
آليات التعامل مع الغضب: استراتيجيات عملية مثبتة للسيطرة اللحظية والتحكم الفوري00:07:04
تقنيات معالجة المشاعر السلبية وتحويلها لطاقة بناءة00:05:23
أساليب إعادة صياغة التفكير والنظر للمواقف من زوايا جديدة00:04:30
نموذج المواجهة: كيفية التعامل مع مصادر الغضب بشكل مباشر ومثمر وبناء00:06:33
اختبار البرنامج التدريبي
المدربين
Khaled Ahmed Mohamed
شاهد المزيد
اشتراك يبداء من
تبدأ من
£200.00
