كيف تفهم مشاعرك وتسيطر على ردود أفعالك

اخر تحديث أكتوبر 13, 2025
0عدد التسجيلات في البرنامج

وصف البرنامج التدريبي

ابدأ رحلة اكتشاف عالمك العاطفي الداخلي وتعلم كيف تفهم لماذا يزعجك بعض الأشخاص والأحداث في العمل! اكتشف أنواع الذكاء المختلفة وتعمق في فهم الذكاء العاطفي وأهميته في نجاحك المهني والشخصي. ستتقن في هذا التعلم المصغر مهارات الوعي الذاتي والاستقرار العاطفي التي تمكنك من التعامل مع المواقف الصعبة بحكمة وهدوء، وتجعلك أكثر قدرة على فهم نفسك والآخرين.

محتويات البرنامج التدريبي

6 دروس

كيف تفهم مشاعرك وتسيطر على ردود أفعالك

مقدمة – بوابة دخولك إلى عالم الذكاء العاطفي00:00:00
أهداف البرنامج التدريبي – خارطة طريقك نحو التميز العاطفي00:00:00
أنواع الذكاء – اكتشف قدراتك المتعددة والمخفية00:00:00
ما هو الذكاء العاطفي – تعريف شامل للقوة الداخلية00:00:00
الاستقرار العاطفي – أساس الشخصية القوية والمتوازنة00:00:00
الوعي الذاتي – مفتاح فهم مشاعرك وتصرفاتك00:00:00
الاختبار

المدربين

admin

4.33/5
63 دورات
3 التقييمات
2 طالبا
شاهد المزيد

لا تملك حسابا حتى الآن؟