كيف تحقق السعادة الداخلية وتؤثر إيجابياً في الآخرين

اخر تحديث أكتوبر 13, 2025
0عدد التسجيلات في البرنامج

وصف البرنامج التدريبي

اصل إلى قمة إتقان ذكائك العاطفي وكن الشخص المتوازن الذي يشع سعادة وإيجابية على كل من حوله! تعلم فنون التحكم الذاتي والتحكم في الأنا، وتتقن مهارات الاهتمام بذاتك جسدياً ونفسياً. ستكتشف في هذا التعلم المصغر أسرار التحفيز الشخصي والتعاطف مع الآخرين، وتحصل على أفضل النصائح لتحقيق السعادة الحقيقية. هذا المستوى المتقدم سيجعلك مصدر إلهام وقوة إيجابية في محيطك.

محتويات البرنامج التدريبي

7 دروس

كيف تحقق السعادة الداخلية وتؤثر إيجابياً في الآخرين

التحكم الذاتي – إتقان السيطرة على النفس والانفعالات00:00:00
التحكم في (الأنا) – توجيه الذات نحو الأهداف النبيلة00:00:00
الاهتمام الذاتي – رعاية شاملة للجسد والروح والعقل00:00:00
أنواع الأطعمة التي تساعد على التخلص من الضغوط – تغذية الجسد لدعم التوازن العاطفي00:00:00
التحفيز الشخصي – إشعال الدافعية الداخلية للإنجاز والتميز00:00:00
التعاطف – فن فهم مشاعر الآخرين والتواصل معهم00:00:00
أفضل نصائح للسعادة – دليلك العملي لحياة مليئة بالرضا والفرح00:00:00
الاختبار

المدربين

admin

4.33/5
63 دورات
3 التقييمات
2 طالبا
شاهد المزيد

لا تملك حسابا حتى الآن؟