علم النفس الإيجابي
وصف البرنامج التدريبي
تساھم ھذه الدورة التدريبية على فھم سمات الشخصية الایجابیة في علم النفس والتعرف على مفھوم علم النفس الإيجابي وكذلك نماذج قوة الشخصية و كیفیة تطویر حالة عاطفية الایجابیة تشمل الأمل والتفاؤل والمرونة واليقظة. سوف تتعلم كيف تحسن التسامح صحتك العقلية وكذلك دور التعاطف في تحسين علاقاتك مع الآخرين. أخي ًرا ، ستتعرف على أھمیة الممارسات الروحية لفھم السلوك البشري. وسوف تتعلم التعبير عن الامتنان والطرق التي تساعد في تعزیز العلاقات الصحیة بين البشر. ستعمل ھذه الدورة على تحسین معرفتك بمفھوم الذات بالإضافة إلى أساسيات علم النفس الإيجابي.
محتويات البرنامج التدريبي
12 دروس